Seperti yang kita sedia maklum, penyakit lelah/asma ini mungkin berpunca daripada keturunan dan persekitaran yang berhabuk. Salah satu petua yang dapat opah kongsikan dengan cucu-cucu sekalian adalah dengan menggunakan susu kambing yang juga minuman kegemaran Rasulullah SAW. Ambil 1 gelas susu kambing setiap pagi dan amalkan sehingga lelah beransur pulih. Selain itu, aktiviti berenang juga adalah satu senaman yang terbaik untuk pesakit
lelah/asma.
No comments:
Post a Comment